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オーガニックコスメランキング
肌にいいはずなのに…オーガニックコスメで失敗するNG使用法3つ


ここ数年、雑誌のオーガニックコスメ紹介ページが増えましたね。
モデルや芸能人に愛用者が多いこともあり、使っている方もたくさんいると思います。
でも、使ってみたことのある方の中には、「良さがわからない」「肌が荒れちゃった」という方も……。
よく彼女たちの話を聞いてみると、ちょっと使い方を間違えていることが判明しました。
そこで今回は、オーガニックコスメで失敗してしまうNG使用法を確認してみましょう。

■1:クレンジングはオーガニックなのにファンデはケミカル
オーガニックコスメブランドのメイク品は、「崩れやすい、カバー力がない」といったイメージがあるよう。
そのため、スキンケアはオーガニックなのにメイクはケミカルの方が結構います。
でも、オーガニックのクレンジングは、ケミカルのもののような強力な界面活性剤が使われていないため、ケミカルのファンデはきちんと落とせません。
クレンジングをオーガニックにするのであれば、ファンデなどのメイク品もオーガニックコスメブランドのものを選ぶべき。
オーガニックのコスメもどんどんよくなっていますので、「崩れにくく、カバー力もある」ものが出ています。
要チェックです…

■2:クレンジングの時間が短い
オーガニックコスメのクレンジングはケミカルのものと比べて、洗い流しも丁寧に行う必要があります。
大豆レシチンなど天然の乳化剤が使われているクレンジングは、ケミカルの乳化剤が使われているものと比べるとメイクとクレンジングが混ざるのに時間がかかるのです。
肌が動かないくらいの力で丁寧にやさしく、メイクの色が浮いているのがわかるくらいまで指で円を描きながらメイクとクレンジングをなじませます。
2〜3分くらいかけて行いましょう…

■3:化粧水ばかりたくさん使う
“水分を与える”というイメージから化粧水だけたくさん塗って、美容液や乳液はごく少量しか使わない方がいます。
でも、化粧水はあくまで肌を整えるもの。
美容液や乳液でしっかり美容成分を肌に入れ込むことが重要です。
オーガニックの化粧水はもちもち・しっとりした使用感を出すケミカル成分が配合されていない分、化粧水だけたくさん使っているとケミカルコスメよりも乾燥を感じやすいです。
美容液や乳液も、たっぷり使いましょう。

いかがでしたか?
正しく使って、オーガニックコスメのパワーをしっかり感じてくださいね。
記事を確認する。 (美レンジャー より引用)

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Posted by : midorin319 | - | 23:07 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
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美容師が警鐘を鳴らす!怖い秋冬の「髪の乾燥」を招くNGケア法


寒い冬が近づいてきますと、お肌と同じように気になるのは髪の毛の乾燥ですよね。
日ごろのちょっとしたことに気をつけることで、ひどいトラブルを予防できるのは分かっていても、果たして今自分がやっているケアが正しいかどうかは疑問である方も多いでしょう。
そこで今回は『伝説の美容室フォルトゥーナ』店長岸田豪さんに、髪の毛の乾燥を招くNGケアを教えていただきました。

■1:熱いお湯でのシャンプー
「そもそも髪が乾燥するとキューティクルがはがれやすくなり、枝毛、切れ毛になります。するとそのダメージ部分から水分が出ていってしまい、さらに乾燥してダメージを引き起こすという悪循環になってしまいます。そこでまず日ごろのヘアケアの基本であるシャンプーの仕方ですが、回数が多いのはNGです。ニオイが気になるからと洗い過ぎは乾燥のもとですから、穏やかな洗浄力のシャンプーで一日一回にしましょう。またお湯の温度が高いのは乾燥の原因になります。手首にお湯をあてて、ややぬるいと感じるくらいのお湯でしっかりとすすいでください」…

■2:ブラッシングは使用するブラシに注意
「乾燥している髪をブラッシングすると静電気が起こり、さらに髪を乾燥させる悪循環になります。マイナスイオンブラシなど、静電気が起こらないような対策がしてあるブラシを使うと良いでしょう」…

■3:手軽すぎるトリートメント
「エアコン対策などで、髪のパサつきを感じるとトリートメントウォーターで髪に水分補給をする方も多いようです。しかし、水分が蒸発する時に髪の内部の水分まで一緒に蒸発してしまいますので、乾くとさらに乾燥してしまうことになります。一番の乾燥対策は髪の水分を髪の中に閉じ込めておくことです。シャンプー後には必ずトリートメントやアウトバストリートメントを使うようにしましょう。オイル系のアウトバストリートメントなどは、やや濡れている時につけることで髪の中に水分を閉じ込めます。乾燥してから使ってもあまり効果が期待できないので、注意してください」…

さらに、岸田さんいわく「ドライヤーを使う時はあまり高温にならないよう、少し離し気味に地肌中心に乾かしましょう。また、髪もお肌と同じです。食事でコラーゲンをしっかり摂るのもオススメです」とのこと。

日常行っているヘアケアに気をつけて、髪を乾燥させないようにお手入れしてみてくださいね。
※項目の一部は省略しています。
記事を確認する。 (マイナビウーマン より引用)

記事の中から今回は アウトバストリートメント にスポットを当ててみました。
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Posted by : midorin319 | - | 23:34 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
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コレ持ってる人を見掛けると、つい目で追っちゃったりしませんか?

これは探していたんですが、ようやくお勧めできるモノを見つけました。

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「買って良かった」って思わせますよネ。




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ニキビケア オススメ ランキング
あとが残らないように、にきびの芯を取り出すプロ技って?


にきびがポツッと膨らむと、洗顔などの際に当たって痛いですよね?
でも、手でにきびを潰すと、雑菌が加わって”膿にきび”に発展しまうこともあるので、迂闊につぶすのは絶対NG。
つぶしたいけど、つぶすと痕が…そんな葛藤の時にオススメのプロ技をご紹介!

エステティシャンがにきびを取り除く場合、スプーン状の真ん中に穴が空いている面皰圧子(めんぽうあっし)とピンセットを使うことがあります。
面皰圧子は薬局でも売られていますよ。

まず、取り出す前の準備として、
(1)面皰圧子やピンセットを煮沸消毒しておく。
  傷口に塗るにきび用軟膏と綿棒も用意。
(2)きれいに洗顔し、お風呂などで温まっておく。
(3)顔の水分を十分拭き取り、必ず乾燥させておく。

取り出すコツは、
(1)面皰圧子の穴をにきびの芯に重ね、軽く押さえる。
(2)5秒間ほど押さえつけ、芯が出るまで3〜4回繰り返す。
(3)にきびの芯が顔を出したら、ピンセットで挟んで取り出す。
(4)取り出した後、綿棒で軟膏を傷口にチョコンと塗っておく。
後は通常通りのスキンケアを。
※3〜4回押さえても芯が出なければ、一旦諦めること。
ここが肝心。
ただし、面皰圧子を使って芯を取り出すことができるのは、ごく限られた期間だけ。
詰まった皮脂の塊が皮膚表面に顔を覗かせている時だけ。

皮膚表面が赤くなっている時は、皮脂が詰まり始めている時で、芯はまだありません。
逆に、炎症が拡大して赤味が広がっている時は、アクネ菌が大量の皮脂に繁殖している時で、下手に触ると膿を発生させてしまう可能性があるので要注意。

痕が残るのが心配なら、皮膚科で適切な治療を受けるべきですね。
不用意に自分で治療しようとすると、かえって悪化させてしまうこともあると自覚しておきましょう。
記事を確認する。 (マイナビウーマン より引用)

ニキビってイヤですね。
でもできちゃったら・・・
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Posted by : midorin319 | - | 23:53 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
COACH 財布 レディース ピンク

今回はおすすめの COACH 財布 レディース ピンク を紹介しちゃいます。

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プロテオグリカン 楽天 人気ランキング
話題の新成分”プロテオグリカン”がスゴイって本当!?


■プロテオグリカンって?

「プロテオグリカン」という言葉、きっとコスメ好きの方ならご存知の方も多いはず。
プロテオグリカンとは、実は、人間の体にもともと備わっている成分。
糖とたんぱく質が結合した「糖たんぱく」の一種といわれ、お肌や軟骨などに含まれています。

このプロテオグリカンについて、美容業界では、コラーゲンやヒアルロン酸の次にくる若返り成分として、多くの人々から関心が集められています。

プロテオグリカンは、お肌に塗ってもよし、食品として摂取してもよし。
お肌のハリや弾力をもたらしてくれる他、保湿力があることから、まさにたるんで老化してしまったお肌のよみがえりが期待できるといわれています。
また、美肌素材としてだけでなく、関節痛の緩和効果でも知られています。

■どんな風に取り入れられる?

プロテオグリカンを体に取り入れるには、現在のところローション・美容液・ゲルなどのコスメで皮膚の上から塗る方法と、ドリンク、サプリメントなどで食品として摂取する方法があります。

ゲルなどではヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなどと一緒に配合されていることが多いようです。
すでにみなさんの手持ちのコスメにも配合されているかもしれませんね。

コラーゲンやセラミドなどが含まれる美肌ドリンクやサプリメントなどにも配合されているので、今後はぜひ「プロテオグリカン」の文字をチェックしてみてください。
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

最近 プロテオグリカン がよく取り上げられていますね。
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Posted by : midorin319 | - | 00:13 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
ヴィヴィアンウエストウッド バッグ 2013 秋冬

ヴィヴィアンウエストウッド バッグ 2013 秋冬 についてはちょっと(o ̄ー ̄)ニヤリッです。

この商品は私もとっても欲しいアイテムなんです。

何といってもこの作り・形などブランド職人のこだわりが伝わってきますよね。




[VivienneWestwood ヴィヴィアンウエストウッド]VivienneWestwood ヴィヴィアンウエストウッド トートバッグ 2013年-2014年秋冬新作 6424 VW PRINT BORDEAUX FLAG ボルドー×マルチカラー 国旗柄 イギリス ユニオンジャック【楽ギフ_包装】2013年-2014年AW新作商品!人気柄のバッグです♪普段使いにおすすめのサイズです☆商品は一枚の生地から裁断する為画像と柄の出方が異なる場合もあります。また素材特有の小傷等ある場合もございますが予めご了承申し上げます。70年代のパンクファッションの仕掛人として有名になり、以後アヴァンギャルドなデザイナーの代名詞として称されてきたヴィヴィアン・ウエストウッド。有名人にも愛用者が多く、現在に至っては“オートクチュールとも呼べる高度なテクニックに裏付けられた服作り”と高く評価されています。トレンドというものに全く惑わされることなく、永年貫かれている独自の“クリエーション(創造)”に対する情熱と姿勢は、今尚変わることはなく、むしろ更なる飛躍を続けるのです。「王冠」と「地球」をモチーフにしたロゴである「オーブ(宝珠)」は有名です☆ブランドVivienneWestwood商品名トートバッグ 2013年-2014年秋冬新作 6424 VW PRINT BORDEAUX FLAG ボルドー×マルチカラー 国旗柄 イギリス ユニオンジャックサイズ約/W32cm×H21cm×D12cm ハンドル高さ:.....
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デオドラント おすすめ 消臭ケア
98%の女性は他人のニオイが気になる!みんながこっそりしている消臭ケア


満員電車などで個室に押し込まれて、知らない人と密着すると、気になるのがニオイ。
他人のニオイに敏感な人も自分のニオイには鈍感だったりするから不思議です。
そこで、今回は、316人の働く女性に「気になるニオイ」について質問してみました。

Q1.自分のニオイが気になったことはありますか?
・ある(88.9%)
・ない(11.1%)

Q.1の質問に対して、「ある」が9割弱を占めました。
ほとんどの女性が自分のニオイが気になる様子。
では、具体的にニオイが気になる箇所はどこなのでしょう。

Q2.Q1で「ある」と回答した方に伺います。
自分のニオイで最も気になる箇所はどこですか?
・ワキ(30.0%)
・足(21.0%)
・口臭(17.4%)
・体臭(14.9%)
・頭皮・頭髪(8.5%)
・デリケートゾーン(5.7%)
・香水(0.4%)
・その他(2.1%)

Q.2の「自分のニオイで最も気になる箇所はどこですか?」の質問に対して、「ワキ」を選択した人が3割弱で1位。
ついで、「足」、「口臭」、「体臭」が2割前後。
「頭皮・頭髪」のニオイについて最近メディアで宣伝を多くみかけますが、そちらも1割弱いる様子。
さらに「デリケートゾーン」と答えた人が1割弱。
女性は生理などで気になることはあるかもしれませんね。
その他を選択した人に多かったのが、「汗のニオイ」。
夏は、普段より多く汗をかくので、特に気になる部分かもしれません。

ニオイケアに対する意識の高い女子のみなさんは、どんな対策をしているのでしょう。
【ニオイを元から絶つ!】
「ワキの脱毛と、ケア。また、制汗剤はスプレータイプよりは、ロールオンタイプの方が持ちがよいので、そちらを使用してます」(29歳/接客サービス関連職)
「朝、夜の2回シャワーを浴びている」(26歳/保育士)

【ニオイを消す!】
「スプレータイプの制汗剤よりも持ちの良いロールオンタイプをこまめに使用」(29歳/接客サービス関連職)
「ファブリーズを持ち歩いてる」(29歳/デザイナー)

【ニオイの上塗り!】
「香水を季節や天気ごとに変える」(27歳/接客・販売)
「柔軟剤と、シャンプーをノンシリコンに」(27歳/営業)

【その他】「息を極力出さずに喋る」(29歳/経理・財務)
「ニンニクは休日前に食べる」(38歳/接客・販売)

ニオイ対策を聞いたところ、消臭スプレーを日常的に使用している人が多い様子。
何よりもこまめに気にすることが大切なよう…
※コメントの一部は省略しています。
続きを読む--- (ネタりか より引用)

ニオイって私も気にする方です。
そこで今回は デオドラント 商品にスポットを当ててみました。
美容 コスメ カテゴリーの ボディケア デオドラント ランキングから、タイプ別に デオドラント おすすめ 商品をピックアップしてみましたよ。
ホームページは デオドラント おすすめ 300選 を特集しました。



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Posted by : midorin319 | - | 02:38 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
ディオール 香水 Dior 送料無料

今回は ディオール 香水 Dior 送料無料 の注目商品を見てみようと思います。

直営店に行っても、ない場合だってあります。

なんかフォルムが・・・佇まいと言うか・・・良いですよねぇ。
長く使いたくなる一品ですネ。




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やっぱりディオール 香水 Dior 送料無料はいいですね。
是非とも手に入れて下さいね。
探しものがきっと見つかるリンクは下記にあります。



おからクッキー ランキング
おからを食べるだけで「みるみる痩せられる本当の理由」3つ


ダイエット中は、カロリーや糖質を抑えないといけないので、お腹いっぱいご飯が食べられなくなりますよね。
しかし、おからを混ぜれば我慢する必要はありません。
今まで通りの見た目のご飯を食べて、しっかりダイエットができるのです。

なぜ、おからを食べて痩せられることがそこまで話題になっているのでしょうか?
実際におからを食べ続けて3ヶ月で12kgも痩せたモデル・家村マリエさんは、著書『おからダイエットレシピ』でおからの魅力を詳しくまとめています。
今回はこの本を参考に、意外と知られていない“おからダイエットで痩せられる理由”を説明していきたいと思います。

■1:ダイエットに必須のたのもしい低糖質食品だから
みんなが大好きな糖質。
これは主にエネルギー源(カロリー)として利用されますが、消費カロリーの少ない生活を送っていると、余った糖質はどんどん脂肪として蓄積されてしまいます…

■2:不溶性食物繊維がおどろくほど腸内をきれいになるから
おからに含まれる不溶性食物繊維は、水分を吸収すると増量されて、腸のぜん動運動を活発にしてくれます。
その結果、便の排泄が促進されて腸内環境がきれいに整い、便秘が解消されるのでお腹まわりがすっきりするのです…

■3:大豆の栄養素で脂肪の代謝効率をアップするから
おからには大豆の主成分である、良質な食物性たんぱく質も残っています。
ひき肉などの食材と合わせればボリュームアップするだけでなく、手軽にたくさんの食物性たんぱく質をとることができるのです…

食べるボリュームは変わらないのに、糖質とカロリーをカットしてくれる。
その上、お腹もむくみもすっきりさせて、肥満予防もしてくれるなんて、嬉しい限りですね。
ちなみに、おからダイエット成功のポイントは、1日2回はおからメニューを食べて、炭水化物を減らして、水分摂取を増やすことだそうです。
これから食事のメニューに困ったときは、まずおからを使ったメニューを選ぶことから始めてみては?
※項目詳細は一部省略しています。
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

おから と言えば おからクッキー を連想する私(笑
そこで今回は おからクッキー にフォーカスしてみましたよ。
スイーツ お菓子 カテゴリーの 豆乳 おからクッキー ランキングTOP10圏内から、人気の おからクッキー をショップ別にピックアップしてみました。
ホームページは おからクッキー ランキング 口コミ 300選 を特集しました。



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Posted by : midorin319 | - | 00:53 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
クロエ バッグ 新作 2013 秋冬 送料無料

クロエ バッグ 新作 2013 秋冬 送料無料 のおすすめ商品です。

この商品は手に入れるのに苦労します。なかなかないですからねぇ。

誰に自慢するわけでもない!
がんばった自分へのご褒美ですね♪




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下のリンクにもいろいろありますから覗いて下さいね。



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私の口くさいかも?自分の口臭をチェックする簡単な方法


■ はじめに
自分のニオイは自分では分かりにくいもの。
しかし、「私ってくさくない?」と周りの人に聞くのも勇気がいりますよね。
自分で自分のニオイがチェックできれば、対策も立てやすいですよね。
そこで今回は、誰もが気になる口臭を、自分で簡単にチェックする方法を説明します。

■ 口臭のチェック方法

◎ 方法1:コップや袋に息を吹きかける
自分の口臭を直接確認できるシンプルな方法です。
まず、コップや袋に息を吹きかけ、漏れないよう息を閉じ込めます。
一旦きれいな空気を吸い直し、閉じ込めた息のニオイを嗅いでみます。
寝起きや食後など、状態によって一日の中でニオイは変化します。
何度かやってみて、どのような違いがあって、いつ口臭に気をつければよいのかチェックしてみましょう。

◎ 方法2:歯ブラシや糸ようじのニオイを嗅いでみる
歯垢や歯石は口臭の原因となる成分を持っています。
そのため、歯垢をとってみてニオイを嗅いでみるというのもひとつの方法です。
歯磨き粉をつけていない歯ブラシや、糸ようじを使って、歯垢をとってニオイを嗅いでみます。

◎ 方法3:オキシドールでチェック
オキシドール(過酸化水素水)は、殺菌力がある傷口などの消毒に使われるものです。
オキシドールは薬局などでも簡単に購入でき、口の洗浄や殺菌にも使われています。
このオキシドールを2倍程度に水で薄め、うがいをして吐き出します。
吐き出したオキシドールから小さな泡が出ていると、口臭が発生している可能性があります。
口に残った食べかすなどがこの泡を作っていて、食べかすは口臭の大きな原因の1つとなっています。
泡が出てしまう人は、もうすこし念入りに歯磨きや食後のチェックをしたほうがよさそうです。

◎ 方法4:舌苔をチェックする
舌苔(ぜったい)とは、下の表面に着く、白い苔状のものです。舌苔は、細菌や食べかすが原因となって発生します。舌苔は、食べかすや細菌を含むため、口臭の大きな原因です。舌苔が多めにつき、舌が白や黄色っぽくなっている人は注意が必要です。
また、ニオイを確認する方法としては、舌苔を布やティッシュなどで拭き取り、ニオイを嗅いでみることでチェック出来ます。
舌苔がいやなニオイをしている場合は、口臭が強くなっている可能性が高くなります。

■ おわりに
自分の口臭や口臭の原因を、簡単にセルフチェックする方法を紹介しました。
気になる口のニオイ、放置せずに早めに対処するようにしましょう。
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

口臭は気になりますよね。
そこで今回は 口臭予防 にスポットを当ててみました。
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Posted by : midorin319 | - | 01:22 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
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歯磨き粉 おすすめ ランキング
歯科医に聞く! NGな歯の磨き方「濡らした歯ブラシに歯磨き粉をつける」「たっぷりの水で口をゆすぐ」


毎日の習慣である歯磨き。
きちんと磨けていると思っているアナタ、本当にそうでしょうか?
よかれと思ってやっている口元ケアが、実は歯にダメージを与えていることもあるんです。
一体どんなケアが間違っているの?
表参道矯正歯科の、川崎健一先生に聞いてみました!

●食後すぐに歯磨きをする
「歯の表面は、エナメル質という硬い組織で出来ていますが、お口の中が酸性になると、エナメル質がもろい状態になってしまいます。なので、炭酸飲料やドレッシングなどを多く取って、お口の中が酸性になっている状態で歯磨きをすると、エナメル質がダメージを受けるリスクが出てきてしまいます」

●歯ブラシを濡らしてから歯磨き粉をつける
「歯ブラシを濡らしてから歯磨きをすると、ハミガキ粉が素早く泡立つので、短時間で『磨いた気』になり、汚れや細菌が落ちていない場合があります」

●かたい歯ブラシを使う
「歯ブラシの毛先は、細くて柔らかいもののほうが歯と歯の間や歯と歯ぐきの間(歯周ポケット)などの隙間に入りやすく、磨き残しが少なくて効果的です」

●歯を強く磨く
「毎回強いブラッシングを続けると、歯茎が下がりはじめてしまい、歯と歯茎の境目の象牙質がむき出しになってしまいます。その結果、 知覚過敏を引き起こす可能性があります」

●電動歯ブラシを過信する
「歯磨きの基本は歯に歯ブラシをいかに上手に当てるか、ということに尽きます。毛先を歯にしっかりと当てるこどができなければ、電動歯ブラシも意味を成しません。ですから電動歯ブラシが優れているという問題ではなく、まず普通の歯ブラシを上手に使えるようになることが重要です」

●歯磨き後、たっぷりの水で口をゆすぐ
「歯磨きの後に口をしっかりゆすいで洗い流してしまうと、歯磨き剤に含まれるフッ素などの有効成分も洗い流してしまうのです。歯磨き後は軽くゆすぐだけにしましょう」

◆便利な歯間ブラシは、サイズに気をつけて

いかがでしたか?
歯磨きに自信があるという方も、心当たりのある項目があったのでは。
最後に、口元ケアグッズの代表格である歯間ブラシを使う際の注意点を。
歯のすきまより大きすぎる歯間ブラシを使用すると、歯肉を傷つけることがあります。
使用する際はサイズを必ずチェックしてくださいね。
正しい口元ケアで、美しい歯を目指しましょう!
※項目の詳細は一部省略しています。
記事を確認する。 (マイナビウーマン より引用)

私もいくつか該当することが・・・
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Posted by : midorin319 | - | 01:54 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
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ボッテガヴェネタ バッグ 2013 送料無料 もいろいろありますが、ヤッパリこれかなぁ。

これは探していたんですが、ようやくお勧めできるモノを見つけました。

誰に自慢するわけでもない!
がんばった自分へのご褒美ですね♪




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見ていただいてありがとうございます。
これからもがんばって良いもの探してきますね。
下記サイトにもボッテガヴェネタ バッグ 2013 送料無料に関する物がありますから見て下さいネ。



ファスティングダイエット おすすめ
サウナの25倍!? 驚くべきファスティングのデトックス効果とは


最近は、“デトックス効果”を意識して、サウナや岩盤浴で汗を流す方も多いですよね。
しかし、何と汗からの排出では、全体のたった3%程度しか排出できません。
毎週せっせと岩盤浴に通って汗を流したからといっても、“デトックス”としての効果は、さほど期待できず、効率も良くないと言えます。
最も高いデトックス効果があるのは排便で、なんと全体の約75%、汗の25倍の効果があります。
次に尿(約20%)、汗(約3%)、爪・髪(約2%)となっているそうです。

スポーツトレーナーでもある藤原茜さんは、運動がメインではなく、食事8割で運動2割のダイエットを提唱されています。
藤原さんの著書『究極のデトックス ファスティングダイエット』を参考に、ファスティングで排出できる毒素についてご紹介します。

■そもそもファスティングダイエットって?
ファスティングと聞くと、宗教的で辛く厳しい“絶食”を想像される方も多いと思いますが、藤原さんは絶食ではなく、“断食”をおすすめしています。
必要最低限のカロリーとミネラルやアミノ酸を含んだドリンクをとりながら行っていきます。
ファスティング時には、多くのデトックス効果が期待できますが、日常生活の中で排出するのが難しいものは主に、宿便、有害金属、食品添加物です。

■ファスティングで排出する“宿便”
宿便は、便秘等によって食べ物が腸内に長時間溜まっている状態を指します。
宿便の主な成分は、たんぱく質と脂質であるとされており、それらが腸内で腐敗して悪玉菌を増やし、毒素や悪臭の原因となります。
ファスティング時には、個人差はありますが、平均すると4日目以降に宿便が出るという方が多いようです。

■ファスティングで排出する“有害金属”
人体に必要な必須ミネラルには、鉄や銅、亜鉛などの金属が含まれていますが、同じ金属でも非常に強い毒性を持ち、微量でも悪影響を与える有害金属があります。
アルミニウムや水銀、カドミウム、鉛等です。
脂肪細胞内に取り込まれた有害金属は、ファスティングを行い脂肪を燃焼させることによって、血液中に放出されます。
そして他の毒素と同様に、便や尿と共に排出することができます。

■ファスティングで排出する“食品添加物”
“指定添加物”として定められている食品添加物は400品目以上。
保存料や強化剤、着色料、漂白剤、増粘剤等、様々なものがあります。
一見私達にとって有益なように思えますが、よく考えてみると不自然なものだと思いませんか?

ファスティングで体内に蓄積した食品添加物を排出することにより、体は本来の代謝機能や味覚を取り戻すことができます。

いかがでしたでしょうか?
日本ではまだあまり認知度の低いファスティングですが、ロシア、ドイツ、アメリカなどの栄養先進国では、ファスティングが医療の一環として盛んに行われています。
「便秘気味で毒素が溜まっているかも……?」という方は、一度ファスティングを実践してみるのもよいかもしれません。
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

早速 ファスティングダイエット にスポットを当ててみました。
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Posted by : midorin319 | - | 01:41 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
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【ちょこっと自分にご褒美スイーツ】ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ/ホワイトチョコレート


頑張った一日。
疲れた一日。女子に必要なもの…それはスイーツ!
【ちょこっと自分にご褒美スイーツ】と題して筆者自身も美味しくいただいた、ひとひねりあるご褒美スイーツをご紹介していきます。

今日ご紹介するのはこちら!
ガトーフェスタハラダ
こだわりのフランスパンを使ったガトーラスクに、ホワイトチョコレートをコーティングした逸品です!
たっぶり、つやつやなホワイトチョコレートは世界からよりすぐりのホワイトチョコから厳選!

断面を見るとかなり分厚くコートされているのがわかります。

パクリ、と一口ほおばると……サクサクとガトーラスクの食感+ホワイトチョコレートの濃厚かつしっと〜りな甘さが口いっぱいに広がります。
筆者は冷蔵庫で冷やしてから頂いたのですが、分厚いホワイトチョコレートがしっかり、結構食べごたえあり!

ガトーラスク自体が計算された甘さなので、バランスもちょうどよく、さすが「グーテ・デ・ロワ」(王様のおやつ)!
王様、というかgoogirl風にいうなれば(女子的には)お姫様、いや、女王様な風格あるホワイトチョコレートラスクです。
以前いただいたとき、そのどっしりとした贅沢ラスクにビックリ! 以降ハマってしましました。

オンラインショップでの購入も!
このホワイトチョコレートだけでなく、ミルクチョコレート、ワインに合うスパイシーなラスク「グーデ・デ・ロワ ソムリエ」など種類も豊富。
ご褒美スイーツとして、見かけたらぜひ購入してみてはいかがでしょう。
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

甘いものに目のない私(苦笑
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Posted by : midorin319 | - | 01:26 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
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